Not a big loss but I'll take it. Still feeling better each day and appreciating the reduced joint pain!
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 94,75g | Carbh: 70,27g.
Desayuno: Earth's Own Oat Milk Zero Sugar , Premier Protein Whey Protein Powder, President's Choice Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bob's Red Mill Tapioca Flour, Olive Oil , President's Choice Raw Wild Argentinian Shrimp. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeniseSpeight8
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