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Chegando a primeira meta ( noite de insônia)
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 67,42g | Carbh: 34,47g.
Desayuno: MID Suco Mid. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Abacate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari rosa 50
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