Diario de vera.hariton, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
1263 kcal Grasa: 62,72g | Prot: 52,92g | Carbh: 117,27g.   Desayuno: Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schokokekse, Hammermühle Knusper-Waffeln, Kaffee mit Milch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gustavo Gusto Pizza Salami. más...
2723 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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