Diario de Elvybarbar, 02 mar. 24

Perfil de Elvybarbar | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Vanochtend begonnen met de apparaten op de sportschool. Laatste keer geweest met m’n gescheurde meniscus. Nu doe ik alleen groepslessen. Vanaf maandag 3x per week spiertjes trainen. Morgen uurtje spinnen in een groepsles.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2024:

1025 kcal

Grasa: 74,87g | Prot: 56,99g | Carbh: 33,16g. Almuerzo: Amandelen, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Jumbo Magere Franse Kwark, AH Slagroom, AH Pijnboompitten, Deen Chia Zaad. Antes de la Cena: Jumbo Jonge Kaas 48+, Vomar Paardenworst. Cena: Gebakken Ei, Zelfgemaakte Soep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Jonge Kaas 48+, LU Scholiertje, Vomar Paardenworst. más...