Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 92,15g | Carbh: 201,65g.
Desayuno: Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Marmelade, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Espresso, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, REWE Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Power System Protein Bar Cookies & Cream, Aldi Bio Studentenfutter, Speiseeis, Glühwein. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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