|
Day 13 P90X. Feeling good this week.
|
1976 kcal
|
Grasa: 63,46g | Prot: 87,70g | Carbh: 275,24g.
Desayuno: diet pepsi, crystal light, water, grapes, Slow Roasted Turkey Medallions. Almuerzo: 100 % Whey Protein- chocolate, fat free milk, banana, water. Cena: light mayo, WEIGHT WATCHERS CHEESE, DELI TURKEY, Light Style 7 Grain Bread, croutons, Sliced Pepperoni, water, french dressing, lettuce, grapes, kraft fat freecheese. Pasa Bocas / Otros: duncan heins, red velvet cake, grapes, fiber one chocolate chip bar, wise popcorn, diet pepsi, grape jelly, JIF, wheat bread. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
P90X- kempo DVD - 58 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|