Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 325,04g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Яичный Белок, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Almuerzo: Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla, Желудки Куриные. Cena: Краснобор Голень Индейки, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Кефир 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Valio Питьевой Йогурт Персик-Мюсли 0,4% Жирности, Elmika Овсяные Отруби , Horeca Select Арахис Сушёный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, SAN BCAA Pro 5000. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|