Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 95,21g | Prot: 90,35g | Carbh: 359,58g.
Desayuno: Innocent Mango & Passion Fruits Smoothie, Aldi All Butter Croissant. Almuerzo: Sainsbury's Banana, Alpro Unsweetened Oat Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Rowse Pure & Natural Honey. Cena: Stir Fried Vegetables, Potato (with Salt), Morrisons Thin Cut Beef Steaks. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mixed Sushi, Abokado Salmon & Avo Sushi Dragon, Lidl Pretzel. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Karate - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilka.Z.M
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