Diario de niklesa, 01 mar. 24

На сегодня 66 кг. при росте 175, лет 45
Тормознулась с похудением. Хочу чтобы остались аккуратные формы))) Ушла в треню..))

---

983 kcal

Grasa: 50,54g | Prot: 43,11g | Carbh: 91,07g.   Desayuno: Сельдерей, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Котлеты из Индейки, Белая Дача Зелень. Almuerzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, ВкусВилл Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Cena: ВкусВилл Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чай, Сахар. más...