Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 79,71g | Carbh: 84,27g.
Desayuno: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Almuerzo: Yellowfit Paket Nasi Padang. Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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