Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 73,83g | Carbh: 30,43g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Cena: Doğal Peynir, Poğaça. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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