Da ich immer noch Cortison zu mir nehmen, gehe ich einfach mal von täglicher Zunahme aus... 😠😢
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 77,44g | Prot: 83,60g | Carbh: 276,34g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Delba Pumpernickel. Almuerzo: Eigelb, Gut & Günstig Buttergemüse. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, K-Classic Maasdamer Light, Brunch Paprika Peperoni, K-Classic Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrötchen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaki, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen, Mandarine. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Wird schon nicht so wild, gute Besserung!
20 nov. 15 por el miembro: marcothebrain
|
Gute und schnelle Besserung, mein Lieber! ...und dass dieser Mist schell verschwindet...!!! Wünsche dir schonmal ein schönes und heilsames Wochenende...!!! 👍😊😘
20 nov. 15 por el miembro: Katyvettchen
|
Gute Besserung! Und gute realistische Einstellung.
20 nov. 15 por el miembro: SilkeOs
|
Alles gut du bekommst das doch locker wieder runter ☺️
Oh weißt du was? Zu weihnachten bekomme ich eine Fitbit!! Ich kann's kaum abwarten 😄 hihi du hast mich angesteckt ;-)
20 nov. 15 por el miembro: Clara Pinselpfote
|
@Marco: Denke auch, dass es bald 🔜 wieder besser wird. @Katyvettchen: Vielen lieben Dank! Ich wünsche dir auch schon mal ein schönes Wochenende. 😃👍 ♥ @Silke: Joah lieber ein bisschen mehr schätzen, als zu wenig... 😉 @Clara:Denke auch, dass ich wieder meinen geraden Gewichtsverlauf hinbekommen. Das mit der Fitbit ist prima!! 👍 Da können wir dann auch zusammen Wettbewerbe machen. 😉
20 nov. 15 por el miembro: Everlost
|
Ist sicherlich nur Wasser, Kopf hoch Großer! :)
20 nov. 15 por el miembro: Fladianer
|
Ach so? Wie genau funktioniert das? :-)
20 nov. 15 por el miembro: Clara Pinselpfote
|
Über die App gibt's schöne Wettbewerbe. 😉 Da kannst du dann bei uns mitmachen. 😃
20 nov. 15 por el miembro: Everlost
|
gute besserung das du bald kein cortison mehr brauchst
20 nov. 15 por el miembro: juckel87
|
Wünsche dir gute Besserung. Ich nehme auch noch Kortison. 10 mg am Tag. Jetzt schon fast ein Jahr. 😥.
21 nov. 15 por el miembro: melliunger
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everlost
|