Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 86,31g | Prot: 127,72g | Carbh: 141,03g.
Desayuno: Смак Хлеб Таежный, Омлет со Сметаной 15%. Almuerzo: Помидоры, Курица Гриль. Cena: Миндаль, Продукт Йогуртный "Alpenland. Фруктовый", Здорово Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Мармелад. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Web_Лиса
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