Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 11,36g | Prot: 67,13g | Carbh: 250,86g.
Desayuno: HiLo Active Chocolate. Almuerzo: Daun Singkong, Cumi-cumi, Nasi Putih (Biji-Panjang). Cena: Blewah Melon, Semangka, Pepaya. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fuad Sel
|