Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 34,32g | Prot: 58,83g | Carbh: 149,40g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Antes de la Cena: Чернослив. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Киноа (Вареный). Después de la Cena: Манго, Йогурт Греческий. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina@84
|