Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 115,29g | Prot: 204,71g | Carbh: 90,16g.
Desayuno: Лента Лосось Соленый, Хлебозавод 1 Хлеб Дарницкий, Freshsecret Сельдь под Шубой. Almuerzo: Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslanengel
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