Diario de yudhi.hermawan, 29 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2024:
1536 kcal Grasa: 73,56g | Prot: 56,92g | Carbh: 163,52g.   Desayuno: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cireng, BonCabe Level 15, Starbucks Americano, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Totole Kaldu Jamur, Es Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nasi Putih, Sate Taichan. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Indomaret Kacang Bali, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. más...
2428 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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