Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 86,00g | Prot: 64,68g | Carbh: 77,13g.
Desayuno: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate (Biedronka) Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Biedronka Ciasto Francuskie. Almuerzo: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Jajko Sadzone, Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Światowid Kaszebsczi Ser, Czerwone Wino Stołowe. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ciupakabra
|