Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 51,94g | Carbh: 226,60g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Aldi Körniger Frischkäse, Möhren, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot. Cena: Ja! Schmand, Alnatura Gemüsebrühe, Champignons, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Quarkkuchen, Leibniz Pick Up! Choco. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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