Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 105,47g | Carbh: 285,31g.
Desayuno: Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%, Рис Отварной, Кукуруза, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Almuerzo: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Cena: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Лента Сироп Финиковый, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Bonvida Изюм Темный без Косточки, Магнит Мандарин, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Курага без Косточки. más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 13 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|