Diario de APTEM87, 27 feb. 24

Очень добрый вечер!
Ужин на ~800 ккал. Шефмаркет в очередной раз спасает от раздумий «чем мы будем ужинать»))

#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм

---

2313 kcal

Grasa: 84,29g | Prot: 82,15g | Carbh: 277,99g.   Desayuno: Круассан, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Я Морс Ягодный , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Борщ с Говядиной, Обычные Блины, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Ростик'c - KFC Крылышки, Чай с Сахаром, Шефмаркет Жаркое из Курицы с Овощами, Шпинатом и Свежей Зеленью с Рассыпчатым Рисом, Сарафаново Сметана 15%, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Kozel Пиво Темное, Сахар, Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. más...