Diario de Jazzue, 27 feb. 24

Tante Jassis Fastenzeit Tag 13:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅ (Schritte sammeln hat heute geklappt)

3x die Woche Bewegung 1/3 (insgesamt 2 Std. Spaziergang)

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1067 kcal

Grasa: 47,02g | Prot: 31,19g | Carbh: 104,16g.   Almuerzo: McDonald's Pommes Frites Groß, Chicken Nuggets, McDonald's McPlant. Pasa Bocas / Otros: Estrella Damm. más...