Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 95,24g | Prot: 219,61g | Carbh: 518,41g.
Desayuno: Alpro Plant Protein, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kellogg's All-Bran Plus, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: DM Bio Rote Beete Saft , ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Alnatura Gemüsepfanne Provence, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Heinz Curry Mango Sauce, Ei. Pasa Bocas / Otros: Voelkel Möhrensaft, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Heinz Beanz in A Rich Tomato Sauce ohne Zuckerzusatz, Banane, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Schweizer Bergkäse, Bulk Powders Roasted Cashew Butter , Pagen Frühstücks Bröd. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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