Diario de irina@84, 27 feb. 24

Perfil de irina@84 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2024:

1137 kcal

Grasa: 44,58g | Prot: 60,92g | Carbh: 121,32g. Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Horeca Gouda, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Молоко, Шпинат, Яйцо. Después del Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару. Antes de la Cena: Морковь. Cena: Кускус (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). Después de la Cena: Мюсли, Йогурт Греческий. más...