Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 60,92g | Carbh: 121,32g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Horeca Gouda, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Молоко, Шпинат, Яйцо. Después del Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару. Antes de la Cena: Морковь. Cena: Кускус (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). Después de la Cena: Мюсли, Йогурт Греческий. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de irina@84
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