Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 111,99g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork, The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Apples . Almuerzo: Cashew Nuts, Organic Traditions Goji Berries, Costco Kimchi, Cucumber (with Peel) , Avocados , Sockeye Salmon , Quinoa (Cooked). Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork, Spaghetti, Pears , Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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