Diario de jasonfahy, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
1721 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 79,70g | Carbh: 208,38g.   Desayuno: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kirkland Signature Apple Crumble Muffin. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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