Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 37,21g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Kaffee, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hohes C Orangensaft, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Butter, Milram Kümmelkäse, Gut & Günstig Quark 40%, Apfel, Mischkornbrot. Almuerzo: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Brändle Traubenkernöl, Gemischter Salat. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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