Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 78,24g | Carbh: 77,49g.
Almuerzo: Tempe Orek, Telur Dadar, Bandeng Presto, Tahu, Nasi Merah. Cena: Tahu, Tempe Rebus, Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Stroberi. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 57 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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