Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 71,36g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Kokita Sambal Balado, Satu Porsi Ayam Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Almuerzo: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Mochaccino, Duku, Kalbe Hydrococo Vita-D. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikenkusumawardani_
|