Diario de Valerie Emi, 22 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1502 kcal Grasa: 41,70g | Prot: 103,35g | Carbh: 172,81g.   Desayuno: Waitrose Gold Kiwi, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Lurpak Unsalted Butter, ELSINORE Salmon Caviar, Warburtons Toastie Small , Tesco Torchon Ham, Tesco Medium Eggs, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Trolli Fun For All (Jelly Candies). Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Onions, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Mini White Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Tesco Raspberries, Zott Jogobella, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. más...
951 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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