Diario de Valerie Emi, 21 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1640 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 75,05g | Carbh: 212,91g.   Desayuno: Robertson's Raspberry Jam, Truvia Stevia Leaf , Tesco Juicy Cherries, Encona Semolina Fine, Tesco Semi-Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Tesco Semi-Skimmed Milk, Twinings Earl Grey Tea, Tesco Cauliflower. Almuerzo: Zott Jogobella Wisnia, Zott Jogobella Wisnia, Tesco Gold Kiwi. Cena: Trolli Fun For All (Jelly Candies), Tesco Garlic, Kikkoman Teriyaki Glaze, Tesco White Potatoes, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Tesco Chicken Thighs. más...
532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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