Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2011
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 87,93g | Prot: 72,76g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Evaporated Milk, Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Tomatoes, Thin & Crispy Turkey Bacon, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Red Onions, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Pork Shoulder (Whole), Havarti Cheese. Cena: Corn on the cob, Red onion, Red bell peppers, Green bell peppers, light ranch dressing, white mushroom slices, tomato, salad. Pasa Bocas / Otros: Grand Ice Cream - Real Strawberry, great value fat free milk, (S)ZACKY JUMBO CHIX FRANKS, Sugar Free Lemon Berry Squeeze, Avocados, Pork Shoulder (Whole), Corn Tortillas. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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