|
Ітого за день 1341ккал БЖВ - 118/47/111 Обожнюю дні, коли вдається так🫶🏻 Це з двома дітьми один школяр 9 років, інша малеча 9 місяців) і робота на фулл-тайм💻Навіть сама з себе в шоці, як все встигається )
|
1341 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 117,97g | Carbh: 110,63g.
Desayuno: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Банан, Lekker Йогурт Білий , Украинский Творог 0,5%. Almuerzo: Квашеная Капуста , La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Гринвиль Буряк Вареный , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Повна Чаша (Вареная). Cena: Своя Линия Шпинат , Звенигора Сыр Фигура 27%, Украинский Творог 0,5%, Яйцо, Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами. Pasa Bocas / Otros: Галичина Кефір 2,5%, Go On Nutrition Protein Crisp, Апельсин. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zemlianika_
|