Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 79,62g | Prot: 142,65g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чай, Фили-Бейкер Торт Санчо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Картофельное Пюре, Пекинская Капуста. Cena: Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|