Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2009
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 97,67g | Prot: 85,27g | Carbh: 239,15g.
Desayuno: coffee with milk & sugar, doughnut. Almuerzo: cupcake, chicken spring roll. Cena: beer, chicken supreme pizza. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Peso Histórico de blacknola
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