Diario de GökçenHelli, 21 feb. 24

Özlemişim şöyle tabakları 😉

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1445 kcal Grasa: 89,91g | Prot: 81,81g | Carbh: 66,09g.   Desayuno: Eker Süzme Yoğurt, Roka Marulu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Lor Peyniri, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Humus. Cena: Bamya (Dondurulmuş), Marul, Haşlanmış Nohut, Karalahana, Zeytinyağı, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Aknaz Hellim Peyniri, Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Çaykur Yeşil Çay , Kahve (Demlenmiş). más...
1932 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

28 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de GökçenHelli


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.