Diario de pilvinenn, 21 feb. 24

Yritys palautua ruotuun. Viikonloppuna tuli juhlien takia syötyä ja juotua ihan liikaa ja eilenkin muiden painostuksesta piti mennä sushia syömään. Ja minähän en osaa koskaan syödä buffeteissa kohtuullisesti, kun "pitää syödä koko rahan edestä" 🙈. Huoh.

---

1166 kcal

Grasa: 47,51g | Prot: 69,57g | Carbh: 111,74g.   Desayuno: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kylmäsavulohi, Glimminge Port Salut Juusto. Almuerzo: Rypsiöljy, Kikkoman Soijakastike, Valio Raejuusto 2%, Valio Aurajuusto, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Rainbow Katkaravut, Findus Wok Vihannekset . Cena: Chef Select Cannelloni Bolognese, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Raejuusto 2%. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banaani, Chiapuuro, Kara Kookosmaito, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Brunberg Vaniljasuukko. más...

1976 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...