Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3780 kcal
|
Grasa: 143,89g | Prot: 190,67g | Carbh: 415,48g.
Desayuno: McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Almuerzo: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Cena: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cebule, Jajko, Bułka Tarta, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: kakao, mąka szymańska, dżem, margaryna, jajko, Biscoteria Milch-Haselnuss-Schnitte. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|