Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 63,82g | Prot: 171,03g | Carbh: 80,26g.
Desayuno: Egg, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed) . Almuerzo: Dill Cucumber Pickles, Skinless Chicken Breast. Cena: Vinaigrette Dressing, Hannaford Asparagus Spears, Kale, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Luna Luna Bar - Lemon Zest, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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