Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 110,64g | Carbh: 224,13g.
Desayuno: 地瓜, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Almuerzo: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 菠菜, 豬里肌, 清蒸或水煮蝦, 白飯, 得意的一天 葵花油. Cena: 菠菜, 煎蛋, 白飯, 清蒸或水煮蝦, 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NianCen
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