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LP: 89,5
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 156,02g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: BreadTalk Roti Abon. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Del Monte Saus Barbeque, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Del Monte Saus Barbeque, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Maestro Light Mayonnaise, Mama Suka Saus Keju, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Melon, Buah Naga, Nescafe Classic, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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peso estable
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