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Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 80,34g | Carbh: 24,31g.
Desayuno: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Rote Paprika, Culinea Lammfleisch-Streifen, Zwiebeln, Bratensoße, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spinat. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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