Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 210,05g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: Томатный Сок, Куриное Филе, Barilla Соус Песто, Премія Перець Солодкий Маринований, Barilla Макароны Linguine, Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. Almuerzo: Milbona Skyr. Cena: Barilla Pesto, Dulano Прошутто Котто, Barilla Макароны Linguine, Премія Перець Солодкий Маринований, Bellezza Моцарелла Лайт. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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