Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 46,63g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Nanas. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung, Sawi Hijau, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Ikan Kembung, Terong Goreng, Sawi Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Pisang, Nanas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurkhasanahn23
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