Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 60,62g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Klementiinit, Valio Crea Ruokakerma Kippari Savujuusto, Pirkka Rahkapulla, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Gefilus Ananas-Porkkanamehu, Maitokahvi, Maustekurkut, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto. Cena: Pingviini Rommirusina Kermajäätelö, Kreikkalainen Salaatti, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Pirkka Porsaan Pintamaustettu Ulkofileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Valio Ruokakerma Kippari Savujuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Vihreä Tee, Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi, Panda Pepe. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|