Diario de timriley, 12 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:
1011 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 45,54g | Carbh: 96,23g.   Desayuno: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Scrambled Egg, Gold 'n Soft Butter, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). más...
2971 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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