Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 42,26g | Prot: 74,42g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Almuerzo: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка Тушеная, Рис Отварной, Жар Мясо Свинина, M&M's M&M’S с Арахисом. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Пятерочка Апельсин, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|