Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 59,46g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Ikan Belanak Goreng, Udang Asam Manis, Kering Tempe, Rempeyek, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Sayur Lodeh, Rempeyek, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Merah. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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