Spätstück heute mit 315 kcal
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1240 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 61,50g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Spitzpaprika, Aldi Körniger Frischkäse, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Alnatura Dinkelwaffeln, Golden Delicious Äpfel, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee, Dinkelbrot. Almuerzo: Mohnkuchen Sweet Delight, Birkel Gabelspaghetti, Knoblauch, Ja! Kidney-Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...
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Comentarios
Wie heißt die app die man da sieht
18 feb. 24 por el miembro: Lisa3235
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Hallo Lisa, die App heißt Fastic. Gibt es in der Basic-Version (muss man aber echt bei der Werbung aufpassen, dass man nix abonniert, wenn man Basic bleiben möchte). Die laden immer wieder dazu ein bestimmte Sachen auszuprobieren, was dann im Abo enden könnte 🤔🤷. (Mich persönlich nervt das a bissl, aber ich bleibe trotzdem bei der App, da ich dann eine bessere Kontrolle über meine Fastenzeit habe.
18 feb. 24 por el miembro: donaldina
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Ich bin echt froh, daß FS nicht aufdringlich mit der Premium Version nervt, sonst wäre ich schon geflüchtet.
19 feb. 24 por el miembro: Allgäuwanderer
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👍 @Allgäuwanderer
Seh ich auch so (bei Fastic ist mir das 'noch' egal, da nur 2x tägl. genutzt).
Hier bei FS bin ich ja schon allein wegen dem tracken öfterer drin und da wäre aggressive Werbung "tödlich".
19 feb. 24 por el miembro: donaldina
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